Ich begleite Dich dorthin, wo Belastungen, Blockaden und Muster entstanden sind – damit Du sie auflöst und Deinen Weg wieder klar siehst.

Für Dich, wenn Du …
– das Gefühl hast, innerlich gebremst zu sein
– Dich trotz Erfolg oft kleiner machst, als Du bist
– mentale Ruhe, Fokus und Kraft zurückgewinnen willst

Typische Themen, die wir bearbeiten:
– innere Unruhe & Stress
– wiederkehrende Muster, die Dich Energie kosten
– Selbstsabotage
– limitierende Überzeugungen, die Deine Entscheidungen beeinflussen

Ablauf

Nach einem Kennenlerngespräch vereinbaren wir Deinen individuellen Termin.

1. Vorgespräch: Zielklärung & transparente Vorbereitung

2. Hypnosesitzung: Wir arbeiten direkt an der Ursache – dort, wo nachhaltige Veränderung entsteht

3. Nachgespräch: Reflexion, Integration & klare nächste Schritte

Die Sitzungen finden online oder bei Dir vor Ort statt – je nach Thema.

Honorar

Erstsitzung (1,5–3 Stunden):
399 € pauschal (zzgl. Anfahrt)
inkl. individueller Vorbereitung & Nachbetreuung per Mail

Folgesitzungen:
160 € / Stunde
Abrechnung im 15-Minuten-Takt (45–90 Min)

Die meisten Themen lösen wir erfahrungsgemäß in 1–3 Sitzungen.

Wichtig

Ich arbeite mit Hypnose – nicht mit Showeffekten.
Keine Fremdsteuerung, kein Kontrollverlust.
Sondern präzise, respektvolle Tiefenarbeit.

Hypnose ersetzt keine Therapie, kann Dich aber tiefgreifend unterstützen.

Alle Infos

Das ist wichtig für Deine erfolgreiche Sitzung

Diese Themen können beispielsweise bearbeitet werden:

Themen im Hypnose-Coaching

Im Hypnose-Coaching arbeiten wir klar, strukturiert und ursachenorientiert. Ziel ist es, mentale Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und belastbare innere Stärke aufzubauen. Die Arbeit ist lösungsfokussiert, respektvoll und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet.

Mentale Stärke & Selbstvertrauen

– Selbstbewusstsein und innere Sicherheit festigen
– Umgang mit Selbstzweifeln und mentalem Druck
– Authentisches Auftreten und klare Abgrenzung

Emotionale Balance & Stressreduktion

– Belastende Emotionen lösen
– Stress abbauen und innere Ruhe herstellen
– Stabilität und Gelassenheit aufbauen

Fokus, Leistung & mentale Klarheit

– Konzentration und Motivation steigern
– Blockaden im Leistungs- und Erfolgsverhalten lösen
– Mentale Präsenz und klare Entscheidungen fördern

Verhaltensmuster & Routinen

– Ungünstige Gewohnheiten verändern
– Gesunde Routinen etablieren
– Achtsamkeit und Selbstführung stärken

Tiefe Entspannung & Regeneration

– Tiefenentspannung (Esdaile State) zur mentalen Erholung
– Nervensystem beruhigen, innere Stabilität stärken

Persönliche & zwischenmenschliche Themen

– Klarheit in Beziehungen und Kommunikation
– Selbstfürsorge und gesunde Grenzen
– Alte Muster erkennen und auflösen

Tiefe Blockadenlösung (9 Steps to Freedom)

– Lösung emotionaler Blockaden und wiederkehrender Muster
– Innere Freiheit, Klarheit und mentale Entlastung
– Effektiver Prozess für nachhaltige Veränderung

Esdaile-State – Tiefenentspannung auf einer neuen Ebene

Der Esdaile-State ist ein außergewöhnlich tiefer Entspannungszustand, der in Hypnose erreicht werden kann.
Er ermöglicht eine mentale und körperliche Regeneration, die deutlich über klassische Entspannungstechniken hinausgeht.

In diesem Zustand:

• kommt das gesamte Nervensystem zur Ruhe

• reduziert sich innerer Druck spürbar

• entsteht ein klarer, wacher Geist bei gleichzeitig maximaler körperlicher Entlastung

Viele erleben ihn als „Reset“, der neue Energie freisetzt und den Zugang zu innerer Stabilität stärkt.

Geeignet, wenn du …

• mentale Erschöpfung reduzieren möchtest

• innere Ruhe und Belastbarkeit aufbauen willst

• einen Zustand tiefer Regeneration suchst, der im Alltag selten erreichbar ist

Viele beschreiben dieses Erleben so:

„Es war, als wäre ich im Urlaub, nur tiefer, stiller und ganz bei mir.“
„Ich war vollkommen wach, aber mein Körper war in einer Ruhe, die ich so noch nie erlebt habe."

Bereit?

Hypnose ist ein präzises Werkzeug, um unbewusste Muster zu lösen und mentale Ressourcen zugänglich zu machen. Zielgerichtet eingesetzt ermöglicht sie klarere Entscheidungen, mehr Selbststeuerung und eine spürbare Entlastung im Alltag.

In einem sicheren, strukturierten Setting begleite ich dich durch den Prozess: ruhig, fokussiert und transparent. Wir arbeiten an der Ursache dessen, was dich ausbremst – damit mentale Stärke, innere Stabilität und klare Handlungsfähigkeit wieder möglich werden.

Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, vereinbare einen Termin. Ich begleite dich professionell durch diesen Prozess.

Was ist Hypnose Coaching?

Hypnose-Coaching ist ein professioneller Ansatz, der Hypnose als präzises Werkzeug nutzt, um innere Prozesse zugänglich zu machen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Im Fokus stehen Klarheit, mentale Stärke und das Auflösen blockierender Muster.

Während der Sitzung wirst du in einen entspannten, aber wachen Zustand geführt – einen Zustand, in dem das Unterbewusstsein besser erreichbar ist und tief verankerte Verhaltens- und Denkmuster sichtbar werden. In dieser Tiefe kann Veränderung schneller und wirksamer initiiert werden als im rein bewussten Gespräch.

Hypnose-Coaching unterstützt unter anderem bei:

• dem Abbau von Stress, innerer Anspannung und mentalem Druck

• der Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstwert und innerer Stabilität

• dem Lösen limitierender Überzeugungen und wiederkehrender Muster

• der mentalen Vorbereitung auf anspruchsvolle Entscheidungen oder Phasen

Es ist kein therapeutisches Verfahren, sondern ein strukturiertes Coaching-Tool, das darauf ausgerichtet ist, Klarheit zu schaffen, Blockaden aufzulösen und persönliche sowie berufliche Ziele effektiv zu erreichen.

Welche Vorteile hat Hypnose Coaching?

Ein Hypnose-Coaching kann verschiedene Vorteile bieten, die je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen variieren können. Zum Beispiel:

• Verbesserung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens: Hypnose-Coaching kann dabei helfen, negative Glaubenssätze und Selbstzweifel zu überwinden, indem es das Selbstbewusstsein stärkt und das Selbstvertrauen fördert.

• Stressabbau und Entspannung: Durch den Einsatz von Hypnose können tiefe Entspannungszustände erreicht werden, die dabei helfen können, Stress abzubauen und eine bessere Stressbewältigung zu erlernen.

• Blockaden überwinden: Hypnose-Coaching kann Menschen helfen, Blockaden bzw. Ängste zu überwinden, indem es ihnen ermöglicht, auf tieferer Ebene mit den zugrunde liegenden Ursachen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

• Verhaltensänderung: Hypnose kann genutzt werden, um unerwünschte Verhaltensweisen zu ändern oder zu modifizieren, wie z.B. Rauchen, übermäßiges Essen oder ungesunde Gewohnheiten.

• Leistungssteigerung: Durch Hypnose können mentale Hindernisse überwunden werden und die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen wie Sport, Beruf oder persönlicher Entwicklung verbessert werden.

• Vergebung: In begleiteter Hypnose kann Vergebungsarbeit geleistet werden, ohne das andere betreffende/beteiligte Personen anwesend sind.

• Verbesserung der Lebensqualität: Indem es Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen, positive Veränderungen vorzunehmen und ihre Lebensqualität zu verbessern, kann Hypnose-Coaching dazu beitragen, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen.

Für wen ist Hypnose Coaching?

Hypnose Coaching ist eine effektive Methode, die Menschen auf vielfältige Weise unterstützt. Es eignet sich für:

• Personen, die Verhaltensänderungen anstreben: Egal, ob du mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren oder ungesunde Gewohnheiten überwinden möchtest – Hypnose kann dir die nötige mentale Unterstützung bieten.

• Menschen, die ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken wollen: Hypnose hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, alte Denkmuster zu durchbrechen und positiver in die Zukunft zu blicken.

• Personen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten: Für Sportler, Künstler oder Berufstätige, die ihre Konzentration, Motivation und mentale Stärke optimieren wollen, bietet Hypnose Coaching maßgeschneiderte Techniken.

• Menschen, die emotionale Heilung suchen: Wenn du emotionale Blockaden lösen oder besser mit Trauer umgehen möchtest, kann Hypnose dir helfen, innere Heilung zu finden.

• Menschen, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten: Hypnose Coaching ist ideal für alle, die sich besser kennenlernen, ihre Ziele klar definieren und ein erfüllteres Leben führen wollen.

Egal, ob du dich in einer der genannten Gruppen wiederfindest oder einfach neugierig bist, was Hypnose für dich tun kann – Hypnose Coaching bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, deine innere Stärke zu entdecken und ein glücklicheres Leben zu führen.

Wie läuft es ab?

Ein Hypnose-Coaching kann je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Klientinnen und Klienten variieren, aber im Allgemeinen folgt es einem ähnlichen Ablauf.

1. Erstgespräch und Zielsetzung: Zunächst findet ein einführendes Gespräch zwischen Klientin/Klienten und der Hypnose-Coachin statt. In diesem Gespräch werden die Bedürfnisse, Ziele und Erwartungen besprochen. Die Coachin klärt über den Prozess der Hypnose auf und man lernt sich kennen.

2. Vorbereitung auf die Hypnose: Vor der eigentlichen Hypnosesitzung wird die Klientin/der Klient auf die Hypnose vorbereitet. Dies kann beinhalten, dass man in eine bequeme Position gebracht wird, entspannende Musik abgespielt wird und die Coachin die Klientin/den Klienten durch Atem- oder Entspannungsübungen führt, um eine tiefe Entspannung zu fördern.

3. Induktion der Trance: Die Hypnose-Coachin führt die Klientin/den Klienten durch eine Induktion, um sie/ihn in einen hypnotischen Trancezustand zu versetzen. Dies kann durch eine Kombination aus sanfter Sprache, geführter Visualisierung und Entspannungstechniken geschehen. Der Zweck dieser Induktion ist es, das Bewusstsein der Klientin/des Klienten zu verändern und den Zugang zum Unterbewusstsein zu öffnen.

4. Arbeit im Trancezustand: Während sich die Klientin/der Klient in Trance befindet, arbeitet die Hypnose-Coachin mit ihr/ihm, um positive Veränderungen herbeizuführen. Dies kann durch Suggestionen, Visualisierungen, Metaphern und andere hypnotische Techniken geschehen, die darauf abzielen, die gewünschten Verhaltensweisen, Denkmuster oder Gefühle zu stärken oder zu verändern.

5. Integration und Abschluss: Nachdem die hypnotische Arbeit abgeschlossen ist, führt die Hypnose-Coachin die Klientin/den Klienten langsam aus der Trance heraus. Es wird Zeit eingeplant, um das Erlebte zu reflektieren, Fragen zu stellen und die Erfahrungen der Klientin/des Klienten zu besprechen. Die Coachin kann auch Empfehlungen für Übungen oder Praktiken geben, die die Klientin/der Klient zu Hause fortsetzen kann, um den Effekt der Hypnose zu verstärken.

6. Follow-Up: In einigen Fällen können weitere Hypnosesitzungen oder Follow-Up-Termine geplant werden, um die Fortschritte der Klientin/des Klienten zu überwachen, Rückmeldungen zu geben und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

Es ist zu betonen, dass die Klientin bzw. der Klient während des gesamten Prozesses die volle Kontrolle über sein Bewusstsein und seine Handlungen behält. Die Hypnose-Coachin ist lediglich eine unterstützende Führung, die dabei unterstützt, positive Veränderungen in ihrem/seinem Leben herbeizuführen.